
Yoga
Was ist Krya Hatha Yoga?
Handlung mit Bewusstsein und Achtsamkeit in jeder Lebenslage. Es ist eine Methode, welche die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung eines Menschen fördert. Dies führt dazu, dass der Zustand von Einheit, allmählich erreicht werden kann.
Die meisten Menschen sind sich dieser Einheit nicht bewusst. Dies kommt daher, weil sie sich mit Ihrem Körper und Geist identifizieren, jedoch keinen bewussten Kontakt mit der Seele, ihrer wahren Identität, haben. Alles Leid, die Sorgen und Ängste sind Vorstellungen des menschlichen Geistes.
Durch Anwendung der Kriya Hatha Yoga Methode erweitert sich das menschliche Bewusstsein und entwickelt sich zur wahren Identität – die Dunkelheit der Unwissenheit weicht dem Licht des Wissens und Leiden verwandelt sich in eine immerwährende Glückseligkeit.
« Genau in dem Moment, als die Raupe dachte, die Welt geht unter, wurde Sie zum Schmetterling»
Kursinnhalt
Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana) und Meditation (Diana)
Geistige Wirkung
Erweiterung des Bewusstseins
Vertiefung der Meditation
Kraft und innere Ruhe
Klarheit und Konzentration
Psychische Wirkung
Beseitigung von Stress/Nervosität und Depression
Beruhigung von Gedanken und Gefühlen
Innere Ausgeglichenheit
Lösung von Energieblockaden
Die Lektionen finden über Zoom statt.
Anfänger und Fortgeschrittene üben gemeinsam, deshalb ist er Einstieg jederzeit möglich.
Vorbereitung: keine. Trage bequeme Kleidung, Yogamatte, Wolldecke sowie Sitzkissen bereitlegen.
Kurse
Wann: Dienstags
Zeit: 06:00 Uhr bis 07:30 Uhr
Kosten pro Lektion: CHF 25 pro Person
(Abmeldung 48 Stunden vorher absagen, andernfalls wird der Termin verrechnet.)
Anmeldung: Via Kontakt